Balanced Body, 1976 yılında Joseph H. Pilates’in yetiştirdiği birinci nesil eğitmenlerle (Ron Fletcher, Eve Gentry, Carola Trier ve Kathy Grant) çalışarak Joe’nun ekipmanlarını güncelleyen ilk firma oldu. Bugün 150’den fazla ülkede ekipmanları tercih edilen Balanced Body, Pilates ve hareket uzmanlarının kendilerini geliştirmeleri için pek çok sertifika programı düzenliyor.
Balanced Body’nin eğitmen sertifika programları, markanın master eğitmen kadrosu, Pilates’in duayen eğitmenleri, fizyoterapistler ve hareket uzmanlarıyla uzun yıllar süren çalışmalar sonucunda oluşturuldu. Eğitmenlerin kariyerlerine yön vermeleri amacıyla yaratılan bu sertifika programlarından biri de “Anatomy in Three Dimensions”.
Bu özel program ülkemizde de düzenleniyor. Anatomy in Three Dimensions, Türkiye’de markanın yetkili ekipman distribütörü Center Sport tarafından master eğitmen Emrah Sirkecioğlu eşliğinde gerçekleştiriliyor.
Balanced Body Anatomy in Three Dimensions, gerçek kemik taramalarıyla geliştirilen özel iskelet modelinin üzerine katılımcılar tarafından killerle oluşturulan kas, fasya ve bağ dokularının ellerle şekillendirilip yerleştirmesini içeriyor. Program bu sayede katılımcıların anatomiyi hem pratik hem de uygulamalı olarak öğrenmesini amaçlıyor.
Katılımcılar bu özel sistemle kemiklerin ve eklemlerin yapısını ve işlevini kavrıyor; kasların, tendonların ve bağların yanı sıra büyük kas gruplarında hareketlerin başlangıç ve bitiş noktalarını killerle inşa ederek keşfediyor. Ayrıca katılımcılar, hareket halindeki kas gruplarını görerek ve bu egzersizleri fonksiyonel hareketle ilişkilendirerek kasların hareket açıları ve prensiplerini, nasıl hareket ettiklerini öğreniyorlar. Core, kalça, uyluk, omuzlar, üst kollar ve omurga kaslarını inşa etmeyi içeren Anatomy in Three Dimensions’ta master eğitmen, kasların hareket şeklini ve birbirleri ile olan senkronizasyonunu daha iyi kavramaya yardımcı olan egzersizlerle katılımcıların bilgisini pekiştiriyor.
