İş dünyasının değişen beklentilerine yenilikçi çözümlerle yanıt veren Meditopia, 100 şirketteki 15 binden fazla çalışanın katılımıyla hazırladığı 2025 Çalışan Wellbeing Raporu sonuçlarını açıkladı. Geçtiğimiz yılın tamamını kapsayan verilerle hazırlanan rapor, Türkiye’deki çalışanların genel esenlik skorunun 100 üzerinden 54,8 ile kırılgan bir dengede kaldığını gösteriyor. Yıl boyunca çalışanların en sık hissettiği baskın duygu ise %37 ile yorgunluk olarak öne çıkıyor.
Rapora göre, çalışanların %48’i en büyük stres kaynağı olarak fiziksel sağlık ve uykuyu görüyor. 100 puan üzerinden yapılan analizlerde, 65,6 puanla stres ve 62,9 puanla kaygı indekslerinin yüksek seviyelerde seyrettiği görülüyor. Uyku skorunun 50,4 puan ile skalanın ortasında kalması, zihinsel yükle birlikte fiziksel toparlanmanın da yetersiz kaldığına işaret ediyor. Bu tabloya rağmen, her 10 çalışandan 6’sı 2026 yılına dair umut taşıyor.
Hareket eksikliği ve fiziksel ağrılar artıyor
Rapor, çalışanların fiziksel sağlığına dair endişe verici veriler de sunuyor. Çalışanların %81’i fiziksel ağrı ya da rahatsızlık hissettiğini belirtirken, %54’ü hiç egzersiz yapmadığını ifade ediyor. Hareket indeksi, 36,8 puanla tüm esenlik parametreleri arasında en düşük skora sahip alan oluyor. Çalışanlar, motivasyon eksikliği ve zaman bulamama gibi nedenlerle fiziksel sağlıklarını geri plana atıyor.
Diğer yandan çalışanların %65’i bireysel antrenmanlar yerine grup egzersizlerini daha motive edici buluyor. Bu durum, spor topluluklarının ve birlikte hareket etmeyi teşvik eden yapıların fiziksel aktiviteyi artırmada kritik bir rol oynadığını gösteriyor. Hareketsizlik, orta seviyede kalan uyku kalitesini de olumsuz etkileyerek çalışanların genel esenlik dengesini daha da hassas bir noktaya taşıyor.
İş hayatı duyguların merkezinde yer alıyor
Araştırma, iş yaşamının çalışanların duygu durumu üzerindeki belirleyici etkisini net bir şekilde ortaya koyuyor. Çalışanların %70’i duygu durumlarını en çok iş ve eğitim hayatının etkilediğini belirtiyor. Bu oran, aile ve ikili ilişkilerin dahi önüne geçiyor. İş ve özel yaşam dengesinde yaşanan bozulmalar, çalışanların ruh haline doğrudan yansıyor.
Sektörel bazda incelendiğinde, teknoloji sektörü 64,7 puanla Türkiye genel ortalamasının üzerinde seyrederek iyi seviyedeki tek alan olarak dikkat çekiyor. E-ticaret sektörü ise 51,9 wellbeing skoru ile ortalamanın altında kalarak, çalışan tükenmişliğinin en yoğun hissedildiği sektörler arasında yer alıyor.
Kurumsal başarı için çalışan esenliği şart
2025 Çalışan Wellbeing Raporu sonuçlarını değerlendiren Meditopia Kurucu Ortağı ve CEO’su Fatih Mustafa Çelebi, wellbeing’in şirketler için artık stratejik bir öncelik haline geldiğini belirtiyor. Çelebi, çalışanların sadece kariyer hedeflerinin değil; uyku düzeni, stres seviyesi ve fiziksel sağlıklarının da bütüncül bir biçimde desteklenmesi gerektiğini vurguluyor.
Veriler, WellnessPass kullanan çalışanların hareket indeksi skorunun kullanmayanlara kıyasla %48 daha yüksek olduğunu gösteriyor. Çelebi, teknolojinin ve verinin gücünü kullanarak kurumlara kişiselleştirilmiş çözümler sunduklarını ifade ediyor. Amacın, sadece zor dönemlerde değil, her gün desteklenen ve sürdürülebilir bir iyi oluş kültürünün kurumların doğal bir parçası haline gelmesi olduğunu söylüyor.
