Dergiyi oku
Pilates Life
No Result
View All Result
  • Ana Sayfa
  • Egzersiz
  • Sağlık
  • Dosya
  • Beslenme
  • Farkındalık
  • Haberler
Pilates Life
No Result
View All Result
Ana Sayfa Sağlık

Miyoterapi

Miyoterapi, semptomla değil, sağlıkla ve kişiyle ilgilenir. Bedeni enerji olarak görür ve yaşam enerjisiyle birlikte çalışır.

Gamze De Lisen Yazı: Gamze De Lisen
1 Mart 2022
Kategori: Sağlık
Facebook'ta paylaşTwitter'da paylaşWhatsApp ile paylaş

Doğduğumuz andan itibaren herkesle bir ilişkimiz oluşur. Anne, baba, aile fertleri, arkadaşlar, hayvanlar, doğa, tanrı, para… En mahrem ilişkimiz bedenimizle olandır. O, sadece sizi dinler. Temel ilişkimiz aslında sadece onunladır ve bedenimizle ilgili gerçek, evrenle ilişkimizi gösterir. Evren sizin bedeninden akar ve bizler evrenin kişileşmiş halleriyizdir. İyileşme sürecimiz ise evrimsel gerçekliğimizin durumunu yansıtır.
Bedenimize davranış şeklimiz, hayat hakkındaki ana inançlarınızdan gelir. Sizinle her tecrübeyi yaşayan, hayat boyu yanınızda olan bedeninizdir. Sizin en iyi dostunuz da odur, düşmanınız da. Çocukken bize nasıl davranıldıysa biz de bedenimize aynı şekilde davranırız. Eğer görülmediysek, biz de bedenimizi görmeyiz. Yargılandıysak biz de bedenimizi yargılarız. Eğer iletişim kurmamız engellendiyse biz de iletişim kurmayız bedenimizle. Eğer cezalandırıldıysak, biz de bedenimizi cezalandırırız.

Ancak bu algıyı idrak ettikten sonra bir miyoterapi uygulayıcısı, hastalığa tekamülün içinden bakar ve hastalığı, kişisel yolculuğun tekamülündeki metaforik bir durum olarak görür. Bu anlayışa ulaşmadan yapılan seansların amaçlarına ulaşması zordur.

Hastalık, hastanın dinlenmek için alana ihtiyacı olduğunu gösterir. Hastalık âdeta bir sığınaktır ve kişi, tekâmülün (değişim-gelişim) isteklerinden kaçmak, sığınmak, korunmak isteyebilir.

Hastalıklar, yaşadıklarımız, gerçek benliğimizle uyum içinde olmadığı zaman ortaya çıkar. Beden, ruhu dinler, kişiliği değil. Kazalar, hastalıklar ego için çok fazla tehdit oluşturan sorunlara bilinçsiz yapılan tepkilerdir.
Tekâmülde, miyoterapi uygulayıcısının görevi; egoyu tehdit eden sorunları bilinç seviyesine çıkararak kişiyi şifa sürecinde sorumluluk alabilmesi için daha yüksek bir seviyeye geçirmektir.

Bir miyoterapi dersi veya seansında kaslar ve fasya ağırlıkta olmak üzere yumuşak doku, fasyal meridyen hatları, refleks noktaları üzerinde çalışılır ve her bedendeki kişisel haritanın okuma dili çıkarılır. Daha sonra bu harita üzerindeki kapalı yollar ve noktalar açılarak beden stresten uzaklaştırılır, bedenin rahatlaması sağlanıp canlılığına ve en yüksek potansiyeline kavuşmasına yardım edilir. Her zaman somut olandan başlanarak diğer alanlara ilerlenir.

Duygularımızı gösterme ve yaşama kabiliyetimiz engellendiğinde bedenimizde gerginlik yaşamaya çocuk yaşlarda başlarız, kaslarımız sertleşmeye başlar. Kaslar sadece stres altında sertleşir ki fiziksel stres de duygusal stres de kasta aynı etkiyi yapar. Tek fark, fiziksel stresin kısa süreli olması, duygusal stresin uzun sürmesidir. Kendini gösteremeyen her duygu kas için strestir.

Miyoterapinin faydaları

  • Kronik stres ve buna bağlı kronik kas gerginliğinin neden olduğu ağrıları ortadan kaldırır.
  • Zihin-beden birlikteliği üzerinden kişiye özel beden haritasını çıkartır.
  • Kas gücünü arttırır.
  • Bedende birikmiş olan duygusal hafızayı rahatlatır. Yaşamdan daha fazla zevk alma potansiyelimize ulaşmamıza yardımcı olur.
  • Vücudun kendi kendine iyileşme programını aktif hale getirir.
  • Holistik detoks etkisiyle beden ve zihinden toksinleri arındırır.
  • Vücuttaki tüm sistemleri düzenler ve güçlendirir.

Miyoterapi hangi sorunlarda etkilidir?

  •  Bel ve boyun ağrısı
  • Fıtık
  • Siyatik
  • Skolyoz
  • Migren
  • Huzursuz bacak sendromu
  • Karpal tünel
  • Donuk omuz
  • Fibromiyalji
  • Postürel bozukluklar
  • Lenfatik sistemdeki tıkanıklıklara bağlı ödem, ağrı, cilt ve kilo sorunları
  • Kireçlenme
  • Diş sıkma
  • Sinir sıkışması
  • Tutulmalar
Paylaş2Tweetle1Gönder
Gamze De Lisen

Gamze De Lisen

İlginizi çekebilir

Meme kanseri cerrahisi sonrası Pilates’le iyileşme
Sağlık

Meme kanseri cerrahisi sonrası Pilates’le iyileşme

8 Nisan 2022
Bir yaşam biçimi olarak wellness
Sağlık

Bir yaşam biçimi olarak wellness

8 Nisan 2022
Diastasis recti nedir?
Sağlık

Diastasis recti nedir?

23 Mart 2022
Biyoritim adım adım nasıl işliyor?
Sağlık

Biyoritim adım adım nasıl işliyor?

8 Nisan 2022
Sporda zihinsel  yorgunluk nedir?
Sağlık

Sporda zihinsel yorgunluk nedir?

2 Şubat 2022
Pilates ve bel ağrısı
Sağlık

Pilates ve bel ağrısı

29 Ocak 2022

Bir yanıt yazın Yanıtı iptal et

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Editörün Seçtikleri

Nike, “Çöp Koşuları” ile daha temiz bir çevre hedefliyor

Nike, “Çöp Koşuları” ile daha temiz bir çevre hedefliyor

5 Mayıs 2022
Müge Boz ve Caner Erdeniz koşamayanlar için koşacak

Müge Boz ve Caner Erdeniz koşamayanlar için koşacak

21 Nisan 2022

Son Yazılar

Kök hücre tedavisi yaşlılığa meydan okuyor

Kök hücre tedavisi yaşlılığa meydan okuyor

7 Aralık 2022
adidas’ın yeni HIIT koleksiyonu hazır

adidas’ın yeni HIIT koleksiyonu hazır

21 Eylül 2022
Tek dokunuşla evde köpüklü kahve

Tek dokunuşla evde köpüklü kahve

17 Ağustos 2022
Pilates Life

© 2022, Hayalet Stüdyo

Navigasyon

  • Pilates Life Hakkında
  • İletişim ve Künye

Bizi takip edin

No Result
View All Result
  • Ana Sayfa
  • Egzersiz
  • Sağlık
  • Dosya
  • Beslenme
  • Farkındalık
  • Haberler

© 2022, Hayalet Stüdyo